工作，再工作；生活，再生活

工作，生活都有高潮與低潮。

高潮時，時間過得很快，通常不會有太多問題；（工作是指事業，而不是指工作量）低潮時，日子難挨，互相影響。若兩者的低潮同時出現，要面對的確很不容易。

很多人嘗試將問題或困難埋藏，希望它會自然消失，當然，它不但只沒有消失，反而不斷累積，倒頭來越來越嚴重。

要解決所有要面對的問題基本上是絕無可能的，要另自己得到解脫，只有兩步可做：靜心及放開。

當問題排山倒海的湧來的時候，第一步是要「靜心」，冷靜下來，把所有的問題列出，然後再將問題分為「可解決」及「不可解決」兩類，然後再將問題的優先次序排好。第二步是「放開」，很多時候，不少「可解決」但仍未解決的問題都只是因為自己不想去面對，嘗試去放開自己的顧慮及看法，再去面對問題，應該會容易得多。而那些「不可解決」的問題，我們也要「放開」，解決不來就是解決不來，充其量我們也只可以嘗試把問題的表徵改變或改善，讓我們能與問題共存，而不會被它影響到。

說易行難，但相對於面對問題積壓的痛苦，先知先覺地面對問題已是最好的解決方法。